Menopausa

Quando una donna raggiunge la menopausa, generalmente intorno ai 50 anni, termina per lei l’età fertile e cessa il ciclo mestruale.

In questa fase, conosciuta anche come climaterio o premenopausa e nelle successive fasi, menopausa e postmenopausa, avvengono alcuni siginificativi cambiamenti fisici e psicologici e si possono presentare dei sintomi che arrecano spesso fastidi e disagi e spingono a cercare diversi rimedi.

C'è chi si affida a rimedi naturali in menopausa. Chi, invece, sceglie altri tipi di rimedi per la menopausa e utilizza terapie ormonali sostitutive (raccomandate principalmente nei casi in cui i fastidi siano talmente gravi da interferire negativamente nella vita della donna), o a terapie cognitivo-comportamentali.

Sono molte le donne che scelgono dei rimedi naturali, come la fitoterapia e le cure naturali, tra cui creme ed integratori alimentari. In queste pagine troverete rimedi naturali menopausa per i sintomi più comuni (vampate di calore, sudorazione eccessiva, palpitazioni, secchezza vaginale, disturbi dell’umore e del sonno, diminuzione del desiderio sessuale):

• rimedi menopausa per alleviare i fastidi associati ad alcuni sintomi
• cure naturali menopausa per bilanciare il livello di estrogeni e progesterone
• rimedi naturali per aumentare il desiderio sessuale che può, in questa fase, subire un calo
• rimedi menopausa per ridurre il rischio di osteoporosi e problemi vascolari

Ricordiamo che quando si raggiunge la menopausa è opportuno continuare a mantenersi in forma.

Oltre ad assumere rimedi menopausa non tralasciate dunque una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdure e legumi e ricordate che uno stile di vita sano e regolare aiuterà ad attenuare i sintomi della menopausa e a vivere con serenità questa fase così delicata della vita.