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Menopausa

Menopausa

La menopausa è uno degli stadi di vita di una donna a cui nessuna si può sottrarre. Questa naturale condizione comporta la fine del ciclo mestruale e diverse lievi, ma fastidiose, sintomatologie dovute a squilibri ormonali. I trattamenti naturali hanno aiutato migliaia di donne fino ad oggi a trovare un duraturo sollievo.

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La menopausa: alcuni problemi collegati

Quando una donna raggiunge la menopausa termina per lei l’età fertile e cessa il ciclo mestruale. In questa fase, conosciuta anche come climaterio o premenopausa e nelle successive fasi, menopausa e postmenopausa, avvengono alcuni significativi cambiamenti fisici e psicologici. Inoltre si possono riescontrare dei sintomi che arrecano spesso fastidi e disagi e spingono a cercare diversi rimedi .

Cosa succede nella menopausa?

Ogni donna sa che la menopausa è un momento estremamente delicato della vita in quanto corrisponde alla fine del ciclo mestruale e dell'attività degli ovuli. In parole povere finisce il periodo fertile. Uno dei più profondi cambiamenti è il calo di estrogeni prodotti e questa situazione porta ad enormi cambiamenti sia sul corpo che sulla psiche delle donne. Generalmente compare attorno ai 45 anni ma il periodo è variabile da donna a donna, come sono diverse anche le manifestazioni di essa.

Menopausa: i sintomi

La menopausa ha diversi sintomi da donna a donna in quanto il corpo può reagire in modi anche molto distanti. Tuttavia qui di seguito vengono elencati alcuni dei disturbi più comuni tra le donne:

  • vampate di calore accompagnate da sudorazione spesso eccessiva
  • emicrania
  • insonnia
  • frequenti situazioni di nervosismo
  • repentini cambiamenti di umore nel corso della giornata
  • attacchi di ansia e depressione
  • aumento di peso

Ovviamente non tutte queste problematiche sono riscontrate da ogni donna, ma è certo che il periodo della menopausa porta a cambiamenti anche enormi nella donna, sia a livello di testa che di fisico. Possono rappresentare solamente fastidi temporanei che con un poì di abitudine tendono a diminuire ma in alcuni cosi possono condurre anche ad una sorta di patologia per la quale bisogna prestare molta attenzione

Rimedi naturali in menopausa

La menopausa porta anche a cambiamenti nella digestione in quanto il corpo necessita meno calorie. Pertanto l'alimentazione gioca un ruolo molto importante e ci sono alcuni consigli da seguire come:

  • Diminuire l'assunzione di formaggi e latticini ma non eliminarli del tutti. Essi contribuiscono a fornirci il calcio e quindi selezionare quelli freschi e leggeri.
  • Ridurre le carni di origine animale, preferire quella rossa alla bianca (ad esempio la carne di cavallo è ricca di proprietà) e privilegiare il pesce.
  • Ovviamente frutta e verdura in abbondanza, che fanno bene a tutte le età!

Ci sono inoltre anche ottimi rimedi naturali in menopausa che sempre più donne stanno utilizzando per alleviare e risolvere i propri fastidi. Tra questi ci possono essere i prodotti della Native Remedies, un marchio presente sul mercato da diversi anni e che ha fatto sempre posto attenzione ai migliori componenti naturali nel creare i suoi prodotti. Proferia è invece un ottimo aiuto naturale per riequilibrare il raspporto tra progesterone ed estrogeni. Infine c'è una soluzione anche per la sfera sessuale, anch'essa affetta dalla menopausa ma assolutamente non meno importante delle altre. Provestra è un integratore completamente naturale il cui intento è quello di aiutare le donne a ritrovare la loro carica sessuale e la loro libido. Diversi prodotti per diversi sintomi, ma tutti naturali e privi di controindicazioni, per aiutare la donna a vivere anche questo periodo della vita in assoluta serenità e con la carica di un tempo.