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5 Trucchi per prenderti cura dei capelli danneggiati
Capelli Danneggiati
5 Trucchi per prenderti cura dei capelli danneggiati
Si sa, con il tempo i capelli si indeboliscono e perdono il vigore di quando si era giovani. Un po’ per questione di genetica, un po’ per cattive abitudini, spesso c’è bisogno di ricorrere a trattamenti per restituire loro lo splendore di una volta. Ecco i migliori segreti per prendersi cura dei capelli danneggiati. Capelli rovinati e cattive abitudini I capelli danneggiati si riconoscono subito: sono sfibrati, secchi e fanno fatica ad essere pettinati. Al tatto si presentano piuttosto ruvidi e possono essere talmente fragili da staccarsi facilmente. Spesso le donne si lamentano delle doppie punte, indice di rottura delle fibre del capello che tende a sdoppiarsi estendendosi anche per svariati centimetri. In realtà è solo uno dei segnali che il nostro corpo ci lancia per indicare che c’è bisogno di intervenire. Le cattive abitudini che possono danneggiare i capelli sono da ricercarsi nelle azioni quotidiane. Utilizzare uno shampoo troppo aggressivo o applicare molto spesso tinte coloranti fai da te di dubbia qualità, sono tutte azioni che rovinano i capelli. Allo stesso modo anche le piastre e i phon a temperature troppo alte li sciupano, così come lo stress, l’inquinamento e un’alimentazione scorretta. Bastano piccoli accorgimenti per restituire forza e salute ai capelli danneggiati.
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Lo shampoo sì, ma non ogni giorno.
Si pensa che per avere capelli più puliti c’è bisogno di lavarli molto spesso, ma non è così. La nostra pelle produce il sebo, una particolare sostanza oleosa che, nel cuoio capelluto, ha il compito di proteggere i capelli. Lavandoli troppo di frequente, non si da tempo alla cute di produrre la giusta quantità di sebo, contribuendo a renderli più fragili e a rischio di caduta. L’ideale sarebbe detergere i capelli due volte a settimana.
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Shampoo e balsamo, la combinazione perfetta.
Appurato che non bisogna esagerare con i lavaggi, è necessario comunque utilizzare uno shampoo quanto più naturale possibile senza troppe sostanze chimiche. Il balsamo combinato con lo shampoo permette inoltre di ammorbidire e idratare i capelli, soprattutto in presenza di doppie punte.
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Stop ai trattamenti aggressivi.
Andare dal parrucchiere è una coccola che alcune donne si concedono molto spesso. C’è chi ci va per lavaggio e piega, ma c’è chi invece decolora i capelli, li tinge o li stira in modo permanente. Questi trattamenti sono molto aggressivi per i capelli, perciò non dovrebbero essere fatti troppo spesso; e soprattutto bisogna diffidare dei prezzi stracciati. Un buon lavoro si paga, altrimenti a rimetterci saranno i nostri capelli.
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Attenzione allo stress.
Alti livelli di stress si ripercuotono anche sulla salute della nostra cute. La perdita dei capelli è naturale, ma non se avviene in modo rapido e in poco tempo. L’alopecia può essere causata da forte stress o eventi traumatici, così come da un’alimentazione scorretta.
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Un occhio alla dieta
Anche i capelli hanno bisogno di vitamine e minerali per crescere sani e forti. Ecco perché è necessario cambiare le proprie abitudini alimentari di modo da offrire loro il giusto nutrimento. Le vitamine del gruppo B e la vitamina C proteggono e nutrono il capello. La Biotina e la Niacina, contenute nella carne e nelle uova, contribuiscono alla metabolizzazione delle proteine e dei grassi utili alla crescita dei capelli.
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